Contribution formation 2026 : à utiliser avant le 31 décembre. Il reste 87 jours.

Petit groupe en mouvement lors d’un atelier sportif, dans une salle sobre et lumineuse

ATELIER · Séance de 1 h 30

Mettez vos équipes en mouvement

Yoga, pilates, self-défense : une séance de 1 h 30 pour mettre vos équipes en mouvement et créer de la cohésion.

Réserver mon rendez-vous découverte

30 minutes, gratuit et sans engagement.

LA FORMATION

Yoga, pilates, self-défense : une séance de 1 h 30 pour mettre vos équipes en mouvement et créer de la cohésion.

Une pause qui remet vos équipes en mouvement. Nous organisons l’atelier pour vous : le contenu, l’intervenant et le lieu, au plus proche de votre entreprise. Vous choisissez le moment, nous nous occupons du reste.

AU CHOIX

Trois ateliers

Yoga

Respiration, souplesse et relâchement des tensions. Accessible à tous, sans niveau requis.

Pilates

Renforcement en profondeur, posture et contrôle. Idéal quand on travaille assis.

Self-défense

Réflexes, postures et gestion des situations tendues. Concret et encadré.

NOTRE APPROCHE

Comment ça se passe

01
Rendez-vous découverte
Nous échangeons sur vos équipes, votre effectif et votre objectif : énergie, détente ou cohésion.
02
Choix de l’atelier
Yoga, pilates ou self-défense. Le contenu s’adapte à votre public, quel que soit son niveau.
03
Le lieu
Nous trouvons la salle ou le lieu le plus proche de votre entreprise. Vous n’avez rien à organiser.
04
Séance de 1 h 30
Une séance pour vos équipes, animée par un intervenant formé à notre méthode MAP (motivation, action, progression).

Réserver mon rendez-vous découverte

30 minutes, gratuit et sans engagement.

PASSONS À L’ACTION