Gérer le stress
Installer des réflexes simples pour rester présent et disponible sous pression.
Formation • Leadership • Transformation
Prenez votre place.
Faites entendre votre voix.
Des formations professionnelles conçues comme de véritables entraînements : moins de théorie, plus de pratique, des situations réelles et un accompagnement qui continue après la formation.
- 10 ans d'expérience dans l'accompagnement des entreprises
- Des parcours intra-entreprise et individuels
- Un suivi pendant 6 semaines après la formation
Une formation ne devrait pas s'arrêter à la dernière diapositive.
Savoir quoi dire ne suffit pas. Il faut réussir à prendre sa place, maîtriser la montée du stress, créer une relation avec son auditoire et rester convaincant lorsque l'enjeu augmente. C'est précisément ce que nous entraînons.
Gagner en présence
Mobiliser la voix, le regard, la posture, le rythme et les silences.
Créer de l'impact
Clarifier son message, convaincre et provoquer une décision ou une action.
Notre différence
Former comme on entraîne.
Une compétence ne s'installe pas parce qu'elle a été comprise. Elle s'installe parce qu'elle a été pratiquée, observée, corrigée puis répétée dans le quotidien professionnel.
- 01
Diagnostiquer
Partir des situations réelles, du niveau de stress et du résultat attendu.
- 02
Entraîner
Multiplier les exercices, simulations, feedbacks et seconds passages.
- 03
Transférer
Appliquer les acquis à une réunion, un pitch, une annonce ou un rendez-vous réel.
- 04
Ancrer
Prolonger la formation par un suivi pendant six semaines.
70 %de pratique guidée
Nos parcours
Quatre formations fortes. Des résultats directement observables.
Prendre la parole pour convaincre
Pour présenter une idée, défendre un projet ou obtenir une décision sans se laisser déborder par le trac.
- Public
- Collaborateurs, chefs de projet, managers, experts
- Intra
- 14 h — 2 jours
- Individuel
- 7 à 10 h
Présenter et défendre ses idées avec impact
Pour faire entendre son expertise, répondre aux objections et rester solide face à un interlocuteur exigeant.
- Public
- Experts, consultants, fonctions support, porteurs de projet
- Intra
- 14 h — 2 jours
- Individuel
- 7 à 10 h
Pitcher son entreprise et convaincre ses clients
Pour susciter l'intérêt rapidement, incarner sa valeur et faire avancer un rendez-vous commercial.
- Public
- Dirigeants de TPE-PME, commerciaux, entrepreneurs
- Intra
- 14 h — 2 jours
- Individuel
- 7 à 10 h
Manager par la parole : présence, confiance et leadership
Pour mobiliser une équipe, poser un cadre et porter un message sensible avec assurance.
- Public
- Dirigeants, managers, responsables d'équipe
- Intra
- 14 h — 2 jours
- Individuel
- 7 à 10 h fractionnées
Votre besoin ne rentre pas dans une case ?
Chaque parcours peut être construit sur mesure à partir de vos situations, de votre secteur et de vos échéances.
Intra ou individuel
Le bon format dépend de votre enjeu.
Intra-entreprise
- Jusqu'à 8 participants
- Cas et vocabulaire de l'entreprise
- 14 h recommandées
- Simulations croisées et feedback collectif
- Suivi post-formation pendant six semaines
Individuel / dirigeant
- Accompagnement confidentiel
- Objectifs et échéances personnels
- 7 à 10 h fractionnées
- Répétitions ciblées et feedback vidéo
- Suivi post-formation pendant six semaines
Notre méthode
La présence ne se décrète pas. Elle s'entraîne.
P
Préparer
Objectif, auditoire et résultat attendu.
R
Réguler
Stress, respiration et stabilité.
E
Engager
Relation dès les premières secondes.
S
Structurer
Idée-force et fil directeur.
E
Exprimer
Voix, regard, gestes et silences.
N
Négocier
Questions, objections et contradiction.
C
Consolider
Répétitions dans la durée.
E
Évaluer
Progrès et prochaine étape.
L'intelligence artificielle peut aider à préparer une structure ou à simuler des questions. Elle ne remplace ni la régulation émotionnelle, ni l'écoute, ni l'incarnation. C'est sur ces dimensions humaines que la formation crée sa vraie valeur.
Après la formation
Six semaines pour ancrer les progrès.
La formation ne s'arrête pas à la dernière journée. Chaque participant bénéficie d'un suivi pendant six semaines afin de prolonger la dynamique, faciliter la mise en pratique et transformer les acquis en réflexes durables.
Continuité
Garder le cap après la formation.
Mise en pratique
Transférer les acquis dans les situations professionnelles réelles.
Ancrage durable
Installer progressivement de nouveaux réflexes.
Ils nous font confiance
Une expertise construite sur le terrain.
Références réalisées sous notre ancienne marque HUMAIN, aujourd'hui devenue ELEVYKA.
« Formation très opérationnelle, donc très intéressante pour progresser dans mes missions de manager. »
« Une des meilleures formations de ma carrière ! »
« Super boulot, bravo ! Je reconnais bien le style ! »
L'équipe
ELEVYKA, c'est d'abord une méthode derrière chaque parcours.
Nous intégrons les principes de l'entraînement de haut niveau — progression, répétition, feedback et transfert — dans chaque parcours pour créer des résultats durables.
Loïc Gosselin
Fondateur & concepteur de la méthode
Ancien sportif et entraîneur de haut niveau, Loïc conçoit la méthode pédagogique ELEVYKA en transposant les principes de l'entraînement de haut niveau au développement des compétences professionnelles.
Formateurs certifiés ELEVYKA
Des experts de la prise de parole
Chaque formateur est un expert de la prise de parole en public : posture, voix, regard, gestuelle, rythme et gestion du stress. Il sait créer du lien, donner du feedback précis et faire progresser chaque participant concrètement.
Ressources
Articles pour progresser en prise de parole.
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Lire l'articleQuestions fréquentes
Ce que l'on nous demande le plus souvent.
Votre prochaine prise de parole peut déjà être différente.
Un rendez-vous découverte de 30 minutes suffit pour clarifier votre besoin, identifier le bon format et définir un parcours adapté à vos situations réelles.
Échange sans engagement • Réponse sous 48 h • Parcours sur mesure
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Décrivez brièvement votre contexte. Nous revenons vers vous sous 48 h avec une proposition de format adaptée à vos situations réelles.
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