Samedi 14 novembre 2026
Postures fondamentales et qualité du mouvement
- Découverte et expérimentation guidée des postures fondamentales
- Principes d’alignement, précautions et sécurité
- Analyse fonctionnelle des postures et adaptation aux capacités de chacun
- Travail de mobilité, de stabilité et de coordination
- Initiation au séquençage et aux transitions entre les postures
Objectif pratique : guider un enchaînement simple avec des consignes adaptées.

