Pratique de yoga dans un studio baigné de lumière

SESSION OUVERTE · 14-15 NOVEMBRE 2026 · LA SALINE-LES-BAINS

Coachs sportifs : intégrez le yoga à vos séances en 2 jours

Postures, mouvement et respiration : repartez avec des routines que vous pourrez animer avec vos sportifs. Samedi 14 et dimanche 15 novembre 2026, à La Saline-les-Bains. 12 places maximum.

Échanger gratuitement, sans engagement

Contactez-nous pour vous inscrire : on vous aide pas à pas, et c'est très simple. Prise en charge possible : on monte le dossier de financement avec vous.

4,7/5 · + de 1000 avis participants

Cette formation est pour vous si…

Vous êtes coach sportif, salarié d'une salle ou d'une box, ou indépendant.

Vous voulez intégrer le mouvement et la respiration à vos séances.

Aucun prérequis : vous n'avez pas besoin de connaître le yoga.

Cette formation enrichit votre pratique de coach, dans le respect de votre champ de compétences. Elle ne forme pas à devenir professeur de yoga.

Ce que vous saurez faire

01Adapter les postures et exercices aux capacités de chacun

02Mobiliser la respiration pour la détente et la conscience corporelle

03Concevoir et animer des routines de mouvement et respiration

04Donner des consignes claires et ajuster selon les sensations

Le programme, jour par jour

Samedi 14 novembre 2026

Postures fondamentales et qualité du mouvement

  • Découverte et expérimentation guidée des postures fondamentales
  • Principes d’alignement, précautions et sécurité
  • Analyse fonctionnelle des postures et adaptation aux capacités de chacun
  • Travail de mobilité, de stabilité et de coordination
  • Initiation au séquençage et aux transitions entre les postures

Objectif pratique : guider un enchaînement simple avec des consignes adaptées.

Dimanche 15 novembre 2026

Respiration et construction de routines

  • Rôle du diaphragme et prise de conscience respiratoire
  • Initiation aux techniques respiratoires et à leur adaptation
  • Exercices de conscience et de contrôle respiratoire, dans le respect du confort de chacun
  • Intégration de la respiration dans les mouvements et les séquences dynamiques
  • Construction de routines complètes selon les objectifs de l’accompagnement
  • Mise en pratique de l’animation de séquences associant mouvement et respiration

Objectif pratique : concevoir et animer une routine cohérente et adaptable.

Votre formatrice

Karine Lauret, professeure de Hatha Yoga.

Une experte qui pratique son métier au quotidien.

  • Diplôme de professeure de Hatha Yoga : Malati Yoga School, 200 heures, 2023 (formation « Yoga Teacher Training 200h » du 31 janvier au 8 mai 2023, diplôme délivré le 10 mai 2023).
  • Formation complémentaire en Yin : 50 heures, 2026 (à distance, du 24 mars au 25 mai 2026, certificat de réalisation délivré par Kreasy Challenges).

Pédagogie : repères théoriques, expérimentation guidée et mises en pratique, avec notre méthode MAP (motivation, action, progression).

Les 2 jours en bref

Dates
Samedi 14 et dimanche 15 novembre 2026
Durée
2 jours (14 h)
Lieu
La Saline-les-Bains. Adresse exacte communiquée ultérieurement
Horaires
Communiqués ultérieurement
Groupe
12 participants maximum
Prérequis
Aucun prérequis
Matériel
Une tenue adaptée à la pratique, qui permet une liberté de mouvement
Financement
OPCO, FACFEA, AGEFICE ou FIF PL selon votre statut

Zéro reste à charge, et on s’occupe du dossier

Zéro reste à charge : on adapte le tarif à votre budget de prise en charge, sous réserve de l’accord de votre financeur.

  1. 1.Vous nous contactez.
  2. 2.On monte votre dossier de prise en charge avec vous, pas à pas, et c’est rapide.
  3. 3.Vous vous formez.

Simplicité

On monte votre dossier avec vous, pas à pas.

Sécurité

Un dossier de prise en charge monté avec vous

Accompagnement

Un interlocuteur unique, par téléphone ou WhatsApp.

Plus tôt vous nous contactez, plus le dossier de financement est simple à monter.

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Ils en parlent

« Formation très opérationnelle, donc très intéressante pour progresser dans mes missions. »

Florence · Participante à l’une de nos formations

« Une des meilleures formations de ma carrière ! »

Julie · Participante à l’une de nos formations
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Vos questions

Faut-il déjà pratiquer le yoga ?

Non. Il n’y a aucun prérequis.

Je suis salarié : comment ça se passe ?

La formation peut être prise en charge par l’OPCO de votre employeur, avec son accord. Contactez-nous : nous vous expliquons les démarches et nous aidons à monter le dossier.

Je suis indépendant : est-ce que ça me concerne ?

Oui. Une prise en charge est possible selon votre statut (FACFEA, AGEFICE ou FIF PL). Contactez-nous : nous vous expliquons le fonctionnement et nous montons le dossier avec vous.

Combien ça me coûte réellement ?

On adapte le tarif à votre budget de prise en charge, avec l’objectif de zéro reste à charge, sous réserve de l’accord de votre financeur.

Où et à quelle heure ?

La session a lieu à La Saline-les-Bains. L’adresse exacte et les horaires vous sont communiqués ultérieurement.

Réservez votre place pour les 14 et 15 novembre.

Contactez-nous pour vous inscrire : on vous aide pas à pas, et c'est très simple.

Échanger gratuitement, sans engagement

Appeler, écrire sur WhatsApp ou demander un échange : gratuit et sans engagement. Réserver ma place : on vous confirme votre place et on monte le dossier avec vous.

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